♥ نصائح ومعلومات مهمة للعناية بشعركِ ♥
♥ لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتشجيع نمو شعر صحي عليكِ بتدليك فروة رأسكِ , قومي بتدليكها بشكل دائري برقة باستخدام اطراف اصابعكِ , كرريي العملية من حين الى اخر.
♥ التوتر يمكن ان يتسبب في تساقط الشعر ولكن في اغلب الاحيان يمكن معالجته فلا تقلقي.
♥ التعرض المباشر لأشعة الشمس مضر لفروة الرأس وللشعر فالأشعة فوق البنفسجية تؤدي الى انكماش الخلايا التي تنمي الشعر.(ارتداء الحجاب يحمي الشعر)
♥ عند تجفيفك لشعرك بواسطة المنشفة جففيه برقة لان الشعر يكون ضعيفا وهو مبلل ولا تستخدمي الحرارة لتجفيفه اتركيه ليجف بشكل طبيعي لان الحرارة تضر الشعر وفروة الرأس.
♥ لا تمشطي شعرك وهو مبلل.
♥ استخدمي مشط خشبي لتسريح شعرك.
♥ 99 % من قوة الشعر تأتي من فروة الرأس فعليكِ بتغذيتها دائما.
♥ رش العطور على الشعر يمكن ان يؤدي الى التهاب فروة الرأس وتجعد الشعر.
♥ كثرة تمشيط الشعر يمكن ان تتسبب في تقصف الاطراف وتساقط الشعر خاصة اذ كانت فروة الرأس تعاني من سوء التغذية.
♥ ارخي شعرك.. فشد الشعر الى الخلف يؤذي فروة الرأس ويؤدي الى تقصف الشعر.
♥ تناول الاطعمة المحتوية على مضادات الاكسدة يحسن البشرة عموما بما فيها فروة الرأس مثل المكسرات وخاصة عين الجمل,الخرشوف,الفراولة,التوت بأنواعه واخيرا الشوكولاتة.
المصدر
EVE
No comments:
Post a Comment